Die "Ottawa-Charta zur Gesundheitsförderung"
"Gesundheitsförderung zieht auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu befähigen. Um ein umfassendes körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu erlangen, ist es notwendig, dass sowohl einzelne als auch Gruppen ihre Bedürfnisse befriedigen, ihre Wünsche und Hoffnungen wahrnehmen und verwirklichen sowie ihre Umwelt meistern bzw. verändern können. In diesem Sinne ist die Gesundheit als ein wesentlicher Bestandteil des alltäglichen Lebens zu verstehen und nicht als vorrangiges Lebensziel." (WHO 1986)
Wir warten häufig viel zu lange, um unsere Gesundheit zu fördern und zu erhalten, sei es mental oder körperlich. Meist müssen die ersten Symptome auftauchen, bis wir anfangen darüber nachzudenken. Der Mensch ist so ausgelegt, dass er immer erstmal etwas spüren und wahrnehmen muss, bis er daran glaubt. Dies ist meiner Meinung nach jedoch ein schwerwiegender Fehler. Möchtest nicht auch du in deiner vollen Kraft, Gesundheit und in Würde altern? Du hast es selbst in der Hand. Wieviel bist du dir selbst wert?
Gesundheit ist viel mehr als nur das Fehlen von körperlichen Beschwerden und Erkrankungen.
Die WHO definierte bereits 1948 den Begriff Gesundheit folgendermaßen: "Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen."
Die ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass alle Aspekte des Menschen - körperlich, geistig, emotional und spirituell - in einem gesunden Gleichgewicht sein sollten. Es geht nicht nur darum, frei von Krankheit oder Verletzungen zu sein, sondern auch um das Streben nach körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden.
Die ganzheitliche Gesundheit berücksichtigt auch den Einfluss des sozialen Umfelds, der Ernährung, des Lebensstils und der Umwelt auf die Gesundheit. Es geht darum, das Individuum als Ganzes zu betrachten und nicht nur die Symptome einer Krankheit zu behandeln.
Um ganzheitliche Gesundheit zu erreichen, können verschiedene Ansätze angewendet werden, wie zum Beispiel eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, Stressmanagement, emotionales Wohlbefinden, soziale Unterstützung, spirituelles Wachstum und ein gesundes Umfeld
Letztendlich geht es bei der ganzheitlichen Gesundheit darum, ein bewusstes, ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen, bei dem Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander sind.
All das ist selbstverständlich Prozessarbeit. Denn es ist auch eine Herausforderung seine über Jahre antrainierten Gewohnheiten zu ändern. Gib dir die Zeit.
Wir sind so unglaubliche Geschöpfe
Unser Körper ist lediglich eine sichtbare Hülle. Energie in Form von Materie. Die Energie in uns ist zu so viel mehr fähig als wir zu glauben vermögen. Leider nutzen wir kaum unser ganzes Potenzial. Es verkümmert schleichend, da wir uns kaum noch intensiv mit uns selbst beschäftigen. Wir verlieren die Verbindung von Körper und Geist. Der Grund dafür ist häufig auch die Verkalkung und Blockade unserer Zirbeldrüse, das Dritte Auge und das Tor zu einer neuen und höheren Bewusstseinsebene der Menschheit.
Die Bedrohung für deine Gesundheit - Stille Entzündungen -
"Entzündung ist ein unterschwelliger Verursacher für nahezu jede chronische Krankheit... rheumatische Arthritis, Morbus Crohn, Diabetes und Depression, zusammen mit den Haupttodesursachen wie Herzkrankheiten und Schlaganfall" (Scientific American 2009)
"Die Verbindung zwischen Entzündung und Krebs hat sich in den Mittelpunkt des Forschungsgebietes bewegt." (Massachusetts Institute of Technology´s Whitehead Institute for Biomedical Research 2009)
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.